Segmento de clases enfocado en la búsqueda del tono muscular o firmeza del músculo. Un músculo tonificado se torna firme y definido. Estos entrenos buscan el balance, desarrollo de la resistencia y fuerza muscular, generando un alto consumo calórico.

Beneficios:

• Incrementa la fuerza y permite tener mejor control y estabilidad corporal.
• Mejora la composición corporal que te ayudará a verte mejor.
• Reduce el % de grasa para mantener un peso saludable.